春になって段々と体も動かして心もスッキリしたいところですが コロナで自粛中に溜まってしまったものをどうにかしたい方 心地の良い温かいホットルームを貸し切りして あなただけのオーダーレッスンができちゃいます♡ ✅体を動かしたいけどなにからやったらよいかわからない...

一気に夏らしくなってきましたね💦 暑さが増すと体を動かしたくなくなるのですが・・・ 呼吸をたっぷりと入れて、じんわり程度の汗をかくと とっても体も心もスッキリとします！！ 電車や車で出かけなくてイイ そのまま自宅のシャワーが使える そのままお昼寝もOK ...

新しい生活様式で、仕事や家庭・プライベートなど 今までのようにはいかず、知らないうちにストレスが溜まっていたり イライラしてしまったり・・・ 実は、”呼吸”の効果ってすごいんです！！ ★たくさん吸う→疲れが取れる ★深く吐く→血液がきれいに ★ゆっくり吐く→ストレス緩和 ...

明日からお休みの方も多いかと思いますが、 今年の夏はいつものようにぱ～っと遠出ができないですよね。。。 長らくの自粛で溜まった疲れを癒しませんか？ 明日23日（祝）の成田空港温泉空の湯　温泉♨×YOGA https://sorayoganarita.wixsite.co...