一気に夏らしくなってきましたね💦
暑さが増すと体を動かしたくなくなるのですが・・・ 呼吸をたっぷりと入れて、じんわり程度の汗をかくと とっても体も心もスッキリとします！！ 電車や車で出かけなくてイイ そのまま自宅のシャワーが使える そのままお昼寝もOK オンラインならではの良さです(^_-)-☆
★オンラインヨガ8月スケジュール★
☀8月スケジュール朝の部
〇11：00～モーニングヨガ
5日（水）・21日（金）・28日（金）
☽8月スケジュール夜の部
〇22：00～おやすみ前の癒しのヨガ
7日（金）・19日（水）
1回1000円
