腸活の後

本日のレッスン、たくさんのご参加ありがとううございました♡ ”意識的に腸を動かしていく” なかなか普段できにくいことかとは思いますが、 腸はたくさんのホルモンを出すところ。 滞っていては気持ちも曇ったり、やる気が出なかったり。。。 腸のマッサージを行うと、おなかがキュルキュルって音が なります。笑 さて、3日（金）はYOGA×リフレクソロジー 梅雨の時期は、特に足元むくみます((+_+)) 在宅ワークの方も、一日中すわっていたりつらいですよね… 骨盤周りのケアと足のリンパマッサージでスッキリしていきましょう♬ ２２：００～になります。