体の緊張がほどけると・・・

6月のオンラインは無事に全レッスン終了いたしました！ ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 自粛などで、いつもと違うルーティーンで生活されていたり、在宅ワークになったりと 知らないうちにたまっていたストレスや無意識に入っていた力がヨガが終わるころに 自然と抜けていくんですね。 体も温まって、リラックスできると 本当にぐっくり眠れたとか翌朝の目覚めがスッキリしたとお声をいただきます。 だんだんと蒸し暑くなると 寝つきが悪くなったりイライラしたりしてしまいますが ため込んだものを、すべて外に置いて体が軽くなるので 是非試してみてくださいね♬ さて、７月は 7月1日（水）１１：００～　モーニングヨガ+腸活デトックスマッサージ

7月3日（金）２２：００～　おやすみ前の癒しのヨガ+リフレクソロジー ５０分１０００円 2週目以降は 毎週火曜日１１：００～ 毎週木曜日２２：００～ ご予約はDMか https://healingyoga0602.wixsite.com/ayano

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